Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
139.8 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 November 2021:
|
1398 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 91.42g | Carb: 113.44g.
Breakfast: Grow Food Овсяная Каша с Тыквой, Настоящий Торт Брауни Банановый, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Власта Суп Рыбный (Финский). Dinner: Кухня на Районе Салат с Печеной Тыквой и Свеклой, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Fish Friday Форель Радужная Слабосоленая , Президент Сыр Творожный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natali110464's weight history
|