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Habe gestern übertrieben 🙈 Selber Schuld 👀
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173.7 lb
Lost so far: 48.1 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 October 2021:
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1524 kcal
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Fat: 72.54g | Prot: 67.99g | Carb: 157.87g.
Breakfast: Laugenbrötchen, Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Mehlig & Heller Mutter's Leberwurst. Lunch: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Ja! Schoko Dessert mit Sahne, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Dinner: Birnen, Clementinen, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Lasagne mit Kidneybohnen. more...
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gaining 12.3 lb a week
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 Comments
Guten Morgen Liebes💐☀️heute ist ein neuer Tag und du hast die Chance und das Glück es besser zu machen ♥️😍🙏🏼Schwamm drüber, die Karten werden neu gemischt😘😘
28 Oct 21 by member: Aslı.83
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Asli, genauso mache ich, einfach jeden Tag aufs Neue 🤭 Herbst-Winter ist halt bissle schwierige Zeit für mich, die gehen aber auch vorbei 😁
29 Oct 21 by member: Shiva1705
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Ja, verstehe ich nur zu gut… war bislang bei mir auch so, die kuschelige, gemütliche, kalorienreiche, warme, duftende, faule Herbst-/Winterzeit🥰aber ich hab mir dieses Jahr gesagt:“Dieses Mal nicht! Dieses Jahr nutze ich genau diese Zeit, um fit und straff in den kommenden Sommer zu starten, sodass alle sagen:“ was hast du gemacht? wie hast du das geschafft und wann hast du das geschafft?“Ich hoffe, dass meine Motivation mich nicht verlässt 😬☺️Wünsche dir einen glücklichen Tag 💐🍀☀️
29 Oct 21 by member: Aslı.83
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29 Oct 21 by member: Ramisa1
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29 Oct 21 by member: Aslı.83
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Ramisa, mit essen natürlich 😅 Mir war kalt, und das weckt den Bärenhunger in mir und Gehirn schaltet ab 🙈 Egal, es wird schon früher oder später 😁
29 Oct 21 by member: Shiva1705
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Ja Shiva mit dem Gehirn abschalten das habe ich auch öfter. Aber nächsten Tag ist ein neuer Anfang, wir schaffen das. 😉👍🙋♀️
29 Oct 21 by member: Süsse 60+
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29 Oct 21 by member: Shiva1705
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