Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
153.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2021:
|
1579 kcal
|
Fat: 122.51g | Prot: 74.17g | Carb: 43.46g.
Breakfast: Гарнец Льняная Мука, Вареное Яйцо, Sen Soy Чипсы Нори, Сыродел Сыр Адыгейский, Olliani Оливки Гигант, Авокадо Авокадо, Global Village Маслины без Косточки, Жокей Кофе Ирландские Сливки, ВкусВилл Масло Гхи, Домик в деревне Сметана 20%. Dinner: Масло Гхи, Магнит Помидоры Черри, Суп Пюре с Сельдереем, Капустой, Индейкой, Миндалём, Запеканка с Индейкой, Сыром, Кабачкам и Орехами. more...
|
|
1890 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 31 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DevaEva84's weight history
|