Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
131.6 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2021:
|
1309 kcal
|
Fat: 35.48g | Prot: 126.63g | Carb: 130.70g.
Breakfast: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Станция Молочная Сливки 10%. Lunch: Яблоко, Банан, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Белый Город Молоко 2,5%, Сухогруз Полоски Кальмара, Минтай Жареный. Dinner: Дыня, Простоквашино Творог 0,2%, Яйцо, Волжанин Белок Яичный, Морковь, Груша, Авокадо. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|