Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
138.2 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2021:
|
1956 kcal
|
Fat: 85.92g | Prot: 125.00g | Carb: 169.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Миндальное Молоко Майами Вега, Гранола Моя с Клюквой. Lunch: Яблоко Зеленое, Куриная Ножка, Суп Куриный с Картофелем, Батон Нарезной, Yammy Арахисовая Паста. Dinner: Банан, Зеленый Лук, Романовский Сыр Сливочный , Вареное Яйцо. Snacks/Other: ЯНТА Творог 2%, Банан. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lubania-nutriciolog's weight history
|