Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
259.5 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 127.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2021:
|
1170 kcal
|
Fat: 36.09g | Prot: 40.10g | Carb: 186.75g.
Breakfast: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Магнит Хурма, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Сыр-Бор Сыр Российский. Lunch: Чай, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной, Хлебпром Хлеб Крестьянский, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Магнит Хурма. Dinner: Чай, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, ВкусВилл Лаваш Узбекский, Карась Жареный. Snacks/Other: Огурец. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|