DevaEva84's Journal, 20 October 2021

156.5 lb Lost so far: 6.2 lb.    Still to go: 24.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1759 kcal

Fat: 126.48g | Prot: 59.88g | Carb: 99.71g.   Breakfast: ЭГО Сливки 10%, Цикорий Растворимый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сметана 20%, Гарнец Льняная Мука, Яйцо (Целое), ЭГО Творог 9%. Lunch: ЭГО Сливки 10%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Молодая Морковь, Цветная Капуста, Грудка Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Good Food Миндаль Жареный, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молодая Морковь, Цветная Капуста, Грудка Индейки. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сахарная Пудра, Гарнец Крахмал Картофельный, Макфа Пшеничная Мука, Красное Яблоко. more...

1932 kcal

Activities & Exercise: Massage - 30 minutes, Bathing - 1 hour, Hiking - 17 minutes, Resting - 12 hours and 12 minutes, Sleeping - 10 hours and 1 minute. more...