Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
143.3 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2021:
|
1180 kcal
|
Fat: 70.59g | Prot: 62.11g | Carb: 74.53g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кофе, Партия Еды Шоколадные Сырники с Апельсиновым Джемом и Сметаной. Lunch: Рыбная Марка Фрикадельки из Лосося Атлантического(Семги), Filippo Berio Соус Песто Овощи Гриль, Romeo Rossi Феттуччине Двухцветные. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AleksaBarbie's weight history
|