Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
110.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2021:
|
1242 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 97.79g | Carb: 90.43g.
Breakfast: Сметана 20%, Кофе с Молоком, Печень Говяжья Жареная, Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные. Lunch: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Евроспар Сыр Золото Артура, Хлеб Черный. Dinner: Кофе с Молоком, Жареная Картошка, Печень Говяжья Жареная. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diana2804-de's weight history
|