Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
276.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 89.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2021:
|
1459 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 46.45g | Carb: 184.95g.
Breakfast: Pudliszki Ketchup Pikantny, Asia Flavours Papryka Jalapeno Zielona Krojona, Ogórek Kiszony , Smaczne Wędliny Szynka z Kurczaka Cienkie Plastry, Światowid Gouda Wędzona w Plastrach, Bułka Pszenna, Kraina Wędlin Parówki z Szynki, Asia Flavours Papryka Jalapeno Zielona Krojona, Ogórek Kiszony , Pudliszki Ketchup Pikantny, Światowid Gouda Wędzona w Plastrach, Smaczne Wędliny Szynka z Kurczaka Cienkie Plastry, Bułka Pszenna. Lunch: Piątnica Mascarpone, Zupa Krem z Dyni. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
19adam91's weight history
|