Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
126.8 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 October 2021:
|
1593 kcal
|
Fat: 68.81g | Prot: 94.85g | Carb: 148.29g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Брокколи, Яичный Белок, Брюссельская Капуста, Яйцо, Индилайт Грудка Индейки. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Малина, Щедрые Хлебцы Ржаные, Puls Nutrition Protein Wafer, Грецкие Орехи, Киноа с грудкой, Вьетконг Манго Сушеное, Грейпфрут, 365 Дней Арахис Необжаренный . more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diachenkokatty's weight history
|