Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
161.2 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 October 2021:
|
1627 kcal
|
Fat: 114.02g | Prot: 65.31g | Carb: 85.14g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Здоровое Питание Цикорий, Авокадо Авокадо, Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (без Кожуры), Белослава Сыр "Аристократ Сырный", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Котлета Говяжья, Оливки, Пюре из Цветной Капусты. Dinner: King Island Кокосовые Чипсы, Фитомуцил, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Кефир 2,5%. Snacks/Other: ЭГО Сливки 10%, Здоровое Питание Цикорий. more...
|
|
2164 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DevaEva84's weight history
|