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In der momentanen Situation bin ich damit zufrieden. Jeder Tag ist so ein Kampf.
Ich hatte gestern Therapie und habe wieder ausführlich mit meiner Therapeutin darüber gesprochen und das hat mir gut getan und mir neuen Mut gegeben. Ich hoffe, dass es bald wieder besser wird und die Schmerzen vor allem weniger werden.
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202.8 lb
Lost so far: 83.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 September 2021:
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1795 kcal
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Fat: 85.82g | Prot: 58.71g | Carb: 194.27g.
Breakfast: Kinder Milchschnitte, Ja! Heringssalat, Popp Pikanter Rindfleischsalat, miree Miree mit Feinem Lachs, K-Classic Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Ajvar Scharf, REWE Beste Wahl Mehrkorn Toastbrötchen. Dinner: Gut & Günstig Crème Fraîche, Kartoffeln, REWE Beste Wahl Ajvar Scharf, Taste Of Asia Sambal Oelek Feurig-Scharf, Tomatenmark Dreifach Konzentriert, Rinderbrühe, Rote Paprika, Zucker, Oregano, Schwarzer Pfeffer, Salz, Zitronensaft, Knoblauch, Zwiebeln, Thymian, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Rinderhackfleisch, Paprikapulver, Möhren. Snacks/Other: Milka Favourites, Biscotto Kirsch Carres, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Zucker, Meßmer Earl Grey. more...
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steady weight
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