Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
111.3 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2021:
|
1283 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 69.45g | Carb: 115.32g.
Breakfast: Фабрика Вкуса Печенье Звездочки, Волжские Зори Конфеты , Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Макароны Отварные, Помидоры, Островной Тефтели с Рисом под Соусом , Кофе с Молоком. Dinner: Звениговский Сосиски Молочные, Шельф Палочки Куриные, Мистраль Тростниковый Сахар , Васькино Счастье Сметана 15%, Творог, Кофе с Молоком. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diana2804-de's weight history
|