Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
173.1 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2021:
|
1026 kcal
|
Fat: 35.37g | Prot: 82.56g | Carb: 91.06g.
Lunch: Булочка с Маком, Частная Пасека Мёд Липовый, Сливочное Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Карась Жареный. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ляйля77's weight history
|