Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
113.3 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2021:
|
1796 kcal
|
Fat: 80.12g | Prot: 76.53g | Carb: 195.28g.
Breakfast: Лимон, Мёд, Велес Грудинка Сырокопченая Пикантная , Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Шоколадные Шарики, Метрополис Скумбрия Х/К, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Ашан Ватрушка с Картофелем. Dinner: Метрополис Салат Гранатовый Браслет. Snacks/Other: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Метрополис Скумбрия Х/К, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
murmens's weight history
|