tetsurin1961's Journal, 28 March 2014

122.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed poorly.

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1028 kcal

Fat: 50.91g | Prot: 36.25g | Carb: 114.70g.   Breakfast: 雪印乳業 ネオソフト, セブンプレミアム 金の食パン, コーヒー（インスタント）. Dinner: ほうれん草のソテー, セブンイレブン お惣菜セット（豚肉の肉じゃが）, 永谷園 減塩味噌汁太郎（わかめ）. Snacks/Other: 榮太樓 しょうがはちみつのど飴, 明治 温かしょうがのど飴, モンデリール リカルデントグレープミント. more...

1360 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...