|
День 7.
|
117.1 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2021:
|
924 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 44.89g | Carb: 59.45g.
Breakfast: Ноль Грамм Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Danone Творог Мягкий 5%, E.Wedel Шоколад Панна Котта, Брест Литовск Сыр Российский. Lunch: Московский Картофель Чипсы «Атлантический Лосось в Сливочном Соусе». Dinner: Rama Rama Сливочная, SPAR Хлебцы Сладкая Дыня, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mnangag's weight history
|