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Weneger als befürchtet 😇 Jetzt gilt es, wieder in die Spur zu kommen 👀😅
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173.9 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 September 2021:
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2649 kcal
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Fat: 136.43g | Prot: 127.06g | Carb: 228.55g.
Lunch: Dovgan Buchweizen (Gekocht), Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Falscher Hase. Dinner: Paniertes Schnitzel, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Gewürzgurken, Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Snacks/Other: Berliner, Würstchen im Schlafrock, Schokomuffin, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. more...
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2168 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 14 hours and 50 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour. more...
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losing 3.1 lb a week
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