Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
127.0 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2021:
|
1265 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 42.03g | Carb: 138.65g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Вязанка Наггетсы в Овощной Панировке. Dinner: Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Snacks/Other: Витьба Трубочки. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NesKate's weight history
|