Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
116.8 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2021:
|
1871 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 119.47g | Carb: 202.03g.
Breakfast: Персик Персик, Ferrero Nutella, Запеканка. Lunch: Рагу из Баклажанов, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Сыр Сулугуни, Ilona Лаваш Армянский. Dinner: De Luxe Олия Оливковая, Куриная Голень Вареная(Кожа не Съедена), АТБ Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Персик Персик, Сливы. more...
|
losing 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Викуся_94's weight history
|