Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
118.4 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2021:
|
1281 kcal
|
Fat: 71.11g | Prot: 87.23g | Carb: 82.65g.
Breakfast: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Творог 5%, Fish House Форель, Яйцо, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Fish House Мидии в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Fish House Форель, Яйцо-Пашот. Snacks/Other: Кедровые Орехи . more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katiaudonowa's weight history
|