Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
209.4 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2021:
|
1315 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 60.12g | Carb: 126.18g.
Breakfast: Голубика, Bombbar Топпинг Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Кубанский Молочник Творог 5%, Сахар, Яйцо. Lunch: Просто Форель Слабосоленая, Pepsi Pepsi Light, San Bonsai Соевый Соус Лёгкий, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хохланд Творожный Сыр, Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста, Огурец, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный. Dinner: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
señorita_primavera's weight history
|