Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
213.8 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 59.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2021:
|
1520 kcal
|
Fat: 85.45g | Prot: 59.91g | Carb: 124.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Чеснок, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Дыня. Dinner: Сахар, Вареное Яйцо, Огурец, Донские Традиции Окорок Особый Охлаждённый, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Зеленый Листовой Салат. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
señorita_primavera's weight history
|