Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
119.7 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2021:
|
1869 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 118.94g | Carb: 191.19g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Чай с Лимоном, Ичня Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Запеканка. Lunch: Хлеб Родного Края Хлеб Альпийский (Нарезанный), Молокія Йогурт Білий Густий, Борщ Вегетарианский, Яблоко Зеленое, Сыр Голландский. Dinner: Чумак Кетчуп Лагідний, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Ferrero Nutella, Творог 9%, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Викуся_94's weight history
|