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며칠 기록 안했네.
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161.2 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 161.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 September 2021:
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2151 kcal
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Fat: 145.77g | Prot: 95.92g | Carb: 111.01g.
Breakfast: 고향만두 고향만두. Dinner: 상추, 김치, 밥, 엑스트라 버진 올리브 오일, 양파, 쇠고기 우둔살 (지방 3센치), 자연드림 버진 코코넛 오일, 마늘구이, 마늘, 대파, 삼겹살. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 디카페인 카페 아메리카노. more...
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1781 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 1.5 lb a week
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