Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
77.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 September 2021:
|
280 kcal
|
Fat: 10.08g | Prot: 8.56g | Carb: 39.73g.
Breakfast: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Огурец (без Кожуры). Lunch: ПП Оладьи, Пекинская Капуста. Dinner: Пятерочка Грейпфрут, Ролл с Лососем, Суп Грибной. Snacks/Other: Шоколадные Печенья (с Маслом). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
die_inside's weight history
|