Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
149.7 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2021:
|
863 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 42.69g | Carb: 21.34g.
Breakfast: Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Яичный Белок, Подсолнечное Масло, Орех Пекан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Простоквашино Сметана 20%, Delicato Кокосовое Масло, Nutiva Кокосовая Мука, Яичный Желток, Творог 9%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Элинора's weight history
|