Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
129.4 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2021:
|
2006 kcal
|
Fat: 91.09g | Prot: 78.87g | Carb: 193.11g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное, Nesquik Какао, Valio Сливки Кулинарные 20%, Кофе, Яйцо, Городецкий Творог 9%, Кудесница Мука Овсяная, Молоко (Цельное Молоко), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Сормовский Хлеб Горчичный Хлеб, Победа Трюфели с Коньяком, Магнит Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Магнит Яблоко, Зеленый Перец, Kumala Сухое Красное Вино , Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Мясновъ Долма из Говядины. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katyshkaneva's weight history
|