Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
136.9 lb
Lost so far: 63.3 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2021:
|
1600 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 112.99g | Carb: 164.94g.
Breakfast: Капучино, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ашан Киви, Каша пшенная с тыквой. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Победа Горький Шоколад без Сахара, Ашан Драники Картофельные, Огурец (с Кожурой), Карась. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Морковный пирог. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galka Klipert's weight history
|