Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
169.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2021:
|
2299 kcal
|
Fat: 85.18g | Prot: 96.55g | Carb: 290.21g.
Breakfast: Нектарины, Кофе Эспрессо, Малина, Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Lunch: Кабачковая Икра, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Чай, Гиппо Булочка Чайная с Творогом, Белмит Паштет Мясной Вареный Мишутка Детский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Dinner: Нектарины, Гиппо Булочка Чайная с Творогом, Чай, Малина. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Чай, Чай, Friendship Маасдам 45%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maksim_l's weight history
|