Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
113.8 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2021:
|
2328 kcal
|
Fat: 128.99g | Prot: 79.05g | Carb: 220.47g.
Breakfast: Alesto Orzechy Nerkowca, Alpro Mleko Kokosowe, My Best Veggie Pasta Słonecznikowa z Papryką, Pomidory, Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Krakuski Herbatniki, Wedel Czekolada Gorzka z Cząstkami Pomarańczowymi, Zott Jogurt Naturalny, Gruszki, Borówka Amerykańska. Dinner: Oliwa z Oliwek, Gruszki, Bakalland Słonecznik Łuskany, Lidl Buraki Gotowane, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Hochland Grillowy Medaliony Serowe z Pomidorami i Bazylią. Snacks/Other: Pizza z Serem (36 cm, Cienkie Ciasto), Rogal Marciński. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
magda_duzeH's weight history
|