Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
146.8 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 September 2021:
|
2032 kcal
|
Fat: 105.98g | Prot: 125.41g | Carb: 101.54g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Запеченная или Жареная Форель, O'Zera Шоколад Горький, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Вино Красное Сухое, Сыр Пармезан (Твердый), Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Арбуз. Dinner: Перекресток Арбуз, Тыквенные Семечки, Помидоры, Белый Хлеб, Магнит Шашлык из Свинины Классический. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|