Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
125.9 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2021:
|
2387 kcal
|
Fat: 115.05g | Prot: 153.20g | Carb: 198.33g.
Breakfast: Lucky Days Попкорн Оригинальный, Эконива Молоко 3,2%, Myprotein Протеиновый Батончик Chocolate Orange, Яйцо, Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре , Myprotein Protein Hot Chocolate, Картофель Отварной, Курильский Берег Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Эконива Молоко 3,2%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Запеканка с рикоттой. Dinner: Frico Сыр Козий Chevrette, Морковь, Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо, Нектарины, Клубника, Авокадо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|