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Guten Morgen zusammen. Hab in dem Nebel hier bei uns das Gewicht erst gar nicht erkannt. Aber als es auflockerte mich natürlich riesig gefreut. Schöner Start.
Den wünsche ich euch allen auch und passt gut auf euch auf bitte 👍 👍 👍 👍 👍 👍
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181.9 lb
Lost so far: 53.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 August 2021:
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2428 kcal
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Fat: 107.86g | Prot: 79.64g | Carb: 279.00g.
Breakfast: Vitalis Schoko Müsli Klassisch, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Burger King King Pommes (Mittel), Burger King Whopper Jr. , Burger King Double Chili Cheese Burger. Dinner: Edeka Weizenmehl Type 405, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Salzgurken (Natriumarm), Philadelphia Balance Joghurt. Snacks/Other: Ben & Jerry's Peanut Butter Cup, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Kinder Schokobons White , Milka Noisette. more...
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losing 9.3 lb a week
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