Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
178.8 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2021:
|
1737 kcal
|
Fat: 80.89g | Prot: 136.73g | Carb: 121.31g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Вареное Яйцо, Кедровые Орехи , Изюм, Курага, Малина, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Гречка Отварная, Курица Гриль. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе. Snacks/Other: Дыня, Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zimnayaa's weight history
|