Lu.chill's Journal, 30 August 2021

125.7 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 17.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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823 kcal

Fat: 28.09g | Prot: 46.23g | Carb: 92.89g.   Breakfast: La Serenísima Protein Chocolate. Lunch: El Dique Atún Desmenuzado en Aceite y Agua, Arroz Blanco Crudo. Dinner: Mandarinas, Cebollas Cocidas Maduras, Arroz Blanco Crudo, Nalga. Snacks/Other: Hileret Azucar Light, Café, Pan Rallado Integral, Aceite de Oliva, Queso Fresco. more...

1389 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...