Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
108.7 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 August 2021:
|
489 kcal
|
Fat: 17.09g | Prot: 36.18g | Carb: 50.09g.
Breakfast: Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Uni Dan Русская Горчица, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Dinner: Песочное Печенье. Snacks/Other: Арбуз, Персики. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia4314's weight history
|