Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
123.2 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2021:
|
1031 kcal
|
Fat: 62.30g | Prot: 55.51g | Carb: 64.23g.
Breakfast: Семушка Фундук Сушеный, Карат Десертный Карамельный Плавленный Сыр, SPAR Хлебцы Сладкая Дыня, Liebendorf Сыр Тильзитер, Иван-Поле Сироп Малина, Яндекс Лавка Мягкий Творог 5%. Lunch: Ёбатон Батончик со Вкусом Лимонника, Болгарский Перец. Dinner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Болгарский Перец. Snacks/Other: Sporty Light Protein Cookie Melon-Watermelon, Astoria Соус Манговый, Liebendorf Сыр Тильзитер, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mnangag's weight history
|