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😱😱😱😡😡😡🤮🤮🤮. Guten Morgen zusammen. So fängt meine Woche an. Unglaublich. Ich hoffe euer Start ist gelungener. Auf geht's und passt gut auf euch auf 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍
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183.4 lb
Lost so far: 51.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 August 2021:
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2345 kcal
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Fat: 78.49g | Prot: 108.31g | Carb: 294.25g.
Breakfast: Kölln Hafer-Porridge Schoko, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Milfina Kräuterbutter, Netto Snack-Gurken, Reis-fit Basmati- & Wildreis, Grill Party Schweine Rückensteak Gyros, Rama Cremefine 15%, Cocktailtomaten, Zucchini, Gekochtes Ei, Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Bäckerei Büsch Multikornbrot . Dinner: Subway Chocolate Chip Cookie. Snacks/Other: Nektarinen, Wassermelone, Haribo Balla Balla, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz. more...
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gaining 9.3 lb a week
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