Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
140.9 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2021:
|
1401 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 105.19g | Carb: 111.99g.
Breakfast: Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Гречка. Dinner: Куриное Филе, Картофель Отварной. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bodakovanv's weight history
|