Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
124.3 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 August 2021:
|
1342 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 70.74g | Carb: 141.43g.
Breakfast: Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био", Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Сырники с манкой, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Капучино, Якитория Сякэ Нюси Удон, Якитория Бали Маки. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Адреналин Раш Адреналин Раш. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hitman350's weight history
|