Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
172.2 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2021:
|
1159 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 38.81g | Carb: 154.35g.
Breakfast: Асто Форель Соленая, Батон, Сливочное Масло, Русская кухня Каша Перловая с Луком и Морковью, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Батон Нарезной, Чай с Лимоном и Сахаром, Рисовая Каша с Тыквой, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей . more...
|
gaining 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Фотиния Ч's weight history
|