Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
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136.5 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 August 2021:
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1933 kcal
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Fat: 54.04g | Prot: 98.62g | Carb: 255.02g.
Breakfast: I Siciliani Burro di Arachidi al Cacao , Carrefour Miele di Acacia, Pesca, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Lunch: Lidl Dessert Proteico Cioccolato , Anguria, Eurospin Glassa Aceto Balsamico, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Uovo Sodo, Cipolle Rosse, Pomodori, Fagiolini Verdi. Dinner: Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Anguria, Nixe Tonnetto Striato al Naturale, Pane Bianco, Deluxe Crema con Aceto Balsamico, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Uovo Sodo, Fagiolini Verdi. Snacks/Other: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Conad Miele Millefiori Squeeze, Cameo Arachidi Tostate e Salate , San Carlo Classica, Pina Colada, Esselunga Gelato alla Fragola, I Tesori Gelato al Cioccolato Fondente Extra, Banana. more...
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gaining 6.9 lb a week
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