Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
152.8 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2021:
|
1260 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 70.42g | Carb: 117.50g.
Breakfast: Киви, Банан, Авокадо Авокадо, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Вареное Яйцо, Овсяноблин. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Вишневый Пирог (Домашний), Грудка Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: КДВ Нижний Тагил Чио Рио . more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaSmirnova36's weight history
|