Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
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137.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 August 2021:
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2230 kcal
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Fat: 70.21g | Prot: 131.14g | Carb: 261.07g.
Breakfast: Nesquik Cereal, Pan Francés, Soja Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo, Café, Paladini Bacon. Lunch: Pan Francés, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Dinner: Pan Francés, Pechuga de Pollo, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Crema de Leche. Snacks/Other: Godet Flan Sabor a Vainilla, Té (Infusión), Paladini Bacon, Pechuga de Pollo, Pan Francés. more...
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losing 2.0 lb a week
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