Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
130.1 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2021:
|
2028 kcal
|
Fat: 81.05g | Prot: 52.14g | Carb: 291.28g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Всеслав Хлеб Подовый, Овсяная Каша на Молоке, Невский Кондитер Конфеты Рыжая-Пушистая. Lunch: Оладьи из Кабачков, Сахарный Песок. Dinner: Всеслав Хлеб Подовый, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Салат Овощной, Яйцо (Целое), Жареная Картошка. Snacks/Other: Сады Придонья Пюре Тыквенное, Оладьи из Кабачков, Ярче Молоко 2,5%, Мастер Вкуса Пирожное Безе. more...
|
losing 5.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dushystrekoz's weight history
|