Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
135.4 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 August 2021:
|
2245 kcal
|
Fat: 95.28g | Prot: 121.13g | Carb: 188.01g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Bombbar Овсяное Печенье с Орехами. Lunch: Хлебодар Хлеб Бородинский, Брынза, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Белый Рис (Длиннозерный), Лосево Котлеты из Индейки . Dinner: Bombbar Овсяное Печенье с Шоколадом, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 1,7%%, Monini Бальзамический Соус. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vladaMirnaya's weight history
|