bodakovanv's Journal, 07 August 2021

139.1 lb Lost so far: 17.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1202 kcal

Fat: 64.50g | Prot: 87.30g | Carb: 71.00g.   Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Рогачев Сгущенка, Сырники. Lunch: ВкусВилл Варенье из Фейхоа, Салат цезарь Вкусвилл. Dinner: Agama Мидии в Створках в Чесночном Соусе. Snacks/Other: Ашан Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. more...

1813 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...