Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
133.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2021:
|
1689 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 77.04g | Carb: 219.11g.
Breakfast: Bionergy Питьевое Пюре, Ярче Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Всеслав Хлеб Подовый. Lunch: Всеслав Хлеб Подовый, Гост Молоко Сухое Цельное, Сахарный Песок, Яичный Желток. Dinner: Fit&Sweet Маффин, Лента Безе, Всеслав Хлеб Подовый, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Агуша Засыпай-Ка Кашка Молочно-Злаковая с Грушей и Бананом, Лента Безе. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dushystrekoz's weight history
|